ニキビの赤みを1日でも早く治すにはターンオーバー重要!

>ニキビは治ったのにニキビの赤みが治らない…。と悩んでいる方も多いはず。

 

ニキビの赤みを早く治すにはお肌の再生、ターンオーバーが正常に行われているかが重要になってきます。ニキビの赤みは年をとるにつれて治りにくくなります。

 

ニキビの赤みを早く治すためにターンオーバーを促進させ、1日でも早くニキビの赤みを治していきましょう。

ターンオーバーを促進させる4つの方法

ニキビの赤みを早く治すためにターンオーバーを促進させましょう。
ターンオーバーは正常に機能していれば28日間周期。

 

正常な状態ならニキビの赤みは約2ヶ月で薄くなっていき、3ヶ月〜半年ほどで治るはずです。
ニキビの赤みを早く治す為にできる、すぐにでも始めることができるターンオーバーを促進させる4つの方法をご紹介します。

質の良い睡眠をとる

ターンオーバーは寝ている間に分泌される成長ホルモンによって行われています。そのためしっかりと睡眠をとることが大切です。成長ホルモンは寝始めてから最初の3時間に分泌されます。最低でも6時間以上の睡眠を心がけましょう。また、就寝前に食事などは取らないようにしましょう。体がターンオーバーよりも食べ物の消化を優先してしまうため肌の再生が遅れてしまいます。

肌を再生させる栄養を取る

ターンオーバーを促進するための栄養素としてタンパク質を取ることも大切です。タンパク質は新しい皮膚を作るのに必要な栄養なので肉や魚、卵、牛乳などの動物性タンパク質。納豆、豆腐、大豆製品などの植物性タンパク質を適度の摂取しましょう。肌を再生する栄養ではありませんが、果物や野菜といったビタミン類は美肌作りに欠かせないので意識して摂るようにしましょう。

有酸素運動をする

ウォーキングなどの有酸素運動運動をすることで代謝が上がり、ターンオーバーを促進できるし、体の中にある老廃物なども排出されます。また、ニキビの赤みには血液に含まれるヘモグロビンが酸素を失って赤紫っぽく見えることがあります。そういった状態のニキビの赤みであれば有酸素運動することで血液の流れが良くなり、新しい酸素を体の中に入れることができます。時間がない方はお風呂上がりに軽いストレッチをするだけでも効果的です。

ターンオーバーを促す化粧品を使う

化粧品を見直すことがニキビの赤みを治す一番の近道です。すべての条件を満たす化粧品は少ないですが、ターンオーバーを促進させるならビタミンC誘導体やプラセンタ配合のものを積極的に取り入れることです。内側のケアだけでなく、外側からもケアすることでニキビの赤みは早く治すことができます。あと美肌作りに非常に大切なのがお肌の水分です。ターンオーバーが行われる前に角質層に水分を補給してくれるプラセンタやヒアルロン酸を配合したものを使うことでニキビの赤みを早くしてくれます。

ニキビの赤みを治してくれるオススメ化粧水!!

ニキビの赤みを治すには睡眠時間や食事、運動などの内側からのケアも大切ですが、1日でも早く治すためにはニキビの赤みに効果的な化粧水を使うことです。こちらではニキビの赤みを治してくれる化粧品をいくつか紹介していきます。

ラミューテ化粧品の特徴

ラ・ミューテ美肌セットはニキビの赤みを抑えるグリチルリチン酸が配合されている、
保湿力に優れた化粧品です。
 
3種のセラミドやナノコラーゲン、ナノヒアルロン酸などの潤い成分に加え、
プラセンタ、ヘキサペプチド-3という肌の生まれ変わりを高めてくれる成分が配合されているんです。
20代後半〜40代の方向けの化粧品ですね。

価格 初回8,550円
評価 評価5
備考 洗顔料(120g)
ラミューテ化粧品の総評

女性ホルモンに働きかけ、ニキビやニキビの赤みだけじゃなく、
お肌のキメを整えハリも与えてくれるので30代前後の女性に特に人気です。
初回限定で現品サイズを半額の9,234円で購入することができます。

リプロスキンの特徴

リプロスキンはニキビが治ったあとのためのケア化粧水。
 
ニキビが治ったあとによくある悩みである
凸凹クレーター肌、ニキビの赤み、毛穴の黒ずみに特化して作られているんです。
コラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されていて、
古い角質が溜まっているお肌を柔らかくしてくれます。

価格 特別価格4,742円
評価 評価4
備考 100ml
リプロスキンの総評

リプロスキンは化粧水だけで8,100円と高価ですが、
定期コースを利用すれば5,121円で購入することができます。
 
60日間の返金保証があるのでお肌に合わなかったときも安心です。

ビーグレンの特徴

ビーグレンはビタミンC誘導体よりも濃度の高いピュアビタミンCを配合している
ニキビケア化粧品です。
 
ビタミンCはターンオーバーを促進してくれる他に、
ニキビの赤みや色素沈着を治す美白効果もあるのでビタミンCが肌に合う場合は
こちらを使うとニキビの赤みは治りやすくなります。

価格 トライアル1,800円
評価 評価4
備考 洗顔料(15g)
ビーグレンの総評

ビーグレンは高濃度のビタミンCが配合されているので
肌に合わないという方もいらっしゃいます。
 
ビーグレンは1.944円でトライアルキットが用意されているので
ビタミンCが合うかを試してみてから購入しましょう。

なぜニキビの赤みが肌に残るのか?

ニキビが治ったかのように見えてもなぜか赤みが残っているのにはいくつかの原因が考えられます。まず一つ目が治ったように見えるニキビが肌の奥で炎症を起こしている状態。奥で起こっている炎症が赤みとして見た目にでてしまっているんです。

 

2つ目がニキビを治そうと増えていた毛細血管の血液が停滞してその部分が赤くなって見える状態です。

 

2つとも肌の深い部分までおよぶと治るまでに時間がかかってしまいます。また、紫外線を浴びたりするとシミになって残る可能性もあるので、ターンオーバーを正常に機能させ早めに対処するようにしましょう。

 

ニキビの赤みを治すラミューテ美肌セット>>>